Witam Panowie, wlasnie przyszla mi paczuszka 2x clout. I tak sie zastanawiam czy rozlozyc to na 2 cykle czy brac ciągiem...? Bo kiedys slyszalem ze 1 pucha to za malo na cykl. Co o tym sadzicie?
Witam. 4Dni biorę kretę,beta alaninę i bcaa i zaczełem ćwiczyć nowym planem (brak roztrenowania) dopiero teraz wyczytałem że to błąd zresztą plan prowadzi do przetrenowania więc co robić nie brać niczego przez 3-4tyg ćwiczenia poprawnym planem czy jechać dalej i szybko coś znaleść?
Mam Zamiar zacząć Cykl 100 mety i 20 strzałow omnadrenu 250 meta 1-5 omnadren 2-9 do dyspozycji mam Esseliv forte Sylimarol zincas Vit. B compositum omega cardio+czosnek omecardin magnefar i vitaral mógłbym poprosić o podpowiedź co z tego brać i kiedy, może coś dokupic ? rano? wieczorem ? przed/po posiłku ? Z góry dzięki.
Witam zakupiłem sobie deca durabolin holenderska 20 flakoników po 2ml i TESTOSTERONUM PROLONGATUM z jelfy 20flakonów po 1ml chcem zaczać pierwszy cykl niewiem zbytnio jak to dawkować i co trzeba brać ohronnego podczas cyklu ssa i jak i kiedy sie odblokować z góry wielkie dzieki
Co sądzicie o oleju lnianym budwigowym nieoczyszczonym z LenVitol? Czy lepiej poszukać/zamówić w necie ten z Eurolenu? Biorę też kapsy Gold Omega 3 (3/ed więc trochę tego idzie), w takim razie brać np. 1 kapsa o3 + olej lniany wg zapotrzebowania tłuszczów? Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu 2012-02-14 17:35:24
Witam tylko proszę o jedno żeby nie było "szukaj" ponieważ nie moge znaleść konkretnej odpowiedzi.... Mianowicie posiadam: Cell Pump,ZMA,Glutamine,AAKG i białeczko Co z czym łaczyć w jakich porcjach i kiedy aby się nie gryzło? Dodam że pracuje do 18 tak że o ok 19/19;30 jestem na treningu tydzień temu zacząłem trening masowy i od poniedziałku [...]
Witam mam pytanie, czy ten winstrol jest prawdziwy? Nie wygląda na podróbkę data i kod wybite w sumie zobaczcie na zdjęciach jedynie co mnie zastanawia to, że na paczce jest: Lote A009 03/2012 a na ampułkach: Lote A003 01/2012. Większe zdjęcia prześle na maila. Kupiłem 10 paczek i wszystkie oryginalnie zapakowane, mam dylemat czy to brać czy nie [...]
Witam, Piszę bo potrzebuję jakiegoś planu na siłownię dla mojej dziewczyny. Kiedyś kilka lat trenowała pływanie, treningi 6 razy w tygodniu. Po przerwaniu treningów, zaczęciu brać tabletek anty waga poszła trochę w górę. W końcu namówiłem ją, żeby zaczęła ze mną chodzić na siłownię. I teraz potrzeba jakiegoś planu, bo póki co to ona sobie coś tam [...]
[...] Jest to bol w postaci takiego klucia. Wydaje mi sie ze boli mnie tak bardziej przod tego barku ale to moze byc tlyko zludne wrazenie Czy jest to jakas powazna kontuzja? Co wwziwzku z tmy pownieniem zrobic. Kupic jakies masci. brac jakeis leki na stawy. Czy moze odrazu udac sie do lekarza. Zmieniony przez - udyron w dniu 2012-02-17 11:39:28
Witam jetsem po wyrwaniu zeba i doszlo do pewnych komplikacji i jestem zmuszony brac duomox 1000 biore 3g na dobe czy ten antybiotyk ma cos wspolnego z brakime ogolnej sily nie dam rady nic zrobic czuje sie oslabiony i ze spadkiem masy ? czuje sie tak strasznie maly i tak jak bym wysychal niewiem czy to moja wyobraznia czy nie bo juz od 3 dni nie [...]
Pierwszą porcję kreatyny powinno się brać na przed sniadaniem.. Ja wstaję o 5 rano, lecę do kuchni i miksuje płatki i wypijam je odrazu. Czyli tu za bardzo nie pasuje bo jest równoznaczne z tym jak poprostu wsypał tą kreatyne do płatków. Co zrobić? Następny posiłek jem o 9, może przed tym posiłkiem wziąśc tą porcję. Czy nie będzie miało znaczenia [...]
Witam,wlasnie skoncyzlem poierwszy cykl na SAW + cm3 i przez 6 tygodni robie przerwe w stosowaniu kreatyny. Co poradzilibyscie brac w przerwie zdecydowalem sie na : AAKG,BCAA,Białko(w zaleznosci od braku w dicie) i carbonox z olimpu podczas treningu. Czy do tego moge dolozyc glutamine? Czy warto dodam ze nastepny cykl chce oprzec na stormie i [...]
[...] temat obu produktow, (bralem kiedys hf z mono i niezle kopalo) ale nie znalazlem ani jednego o takim polaczeniu. Znalazlem jeden temat na innym forum gdzie ktos pisal zeby brac na zmiane 14 dni betabolic i 14 dni hyperfusion bo wtedy niby bedzie lepiej odczuwalne dzialanie betaalaniny zawartej w betabolic, ale wydaje mi sie to najmniej trafna [...]
Kiedy brać bcaa i w jakich dawkach ? co myślicie o takim dawkowaniu ? Glutamina DT - rano 5g, po treningu 5g, przed snem 5g DNT - rano 5g, przed snem 5g Bcaa - po treningu siłowym przed areobami 10g
Witam trenuję 6 miesięcy i zacząłem brać jabłczan kreatyny TCM . Robię trening na masę , i chciał bym kupić jakieś białko , nie za drogie . Dawkowanie by mi przypasowało rano i po treningu. Proszę o jakieś rady co do zakupu i dawkowania . Pozdrawiam
1. WIEK: 28 2. WAGA: 92,5 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: x 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 6lat 6. DIETA: -białko: x -węglowodany: x -tłuszcz: x 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: susta/bold/meta enan/deca/meta/prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: suche mięso 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: [...]
Siema. Mam 15 lat ważę 53 kg wzrost ok. 175 cm. Mam do was pytanie. Czy w moim wieku można brać już kreatynę? Oczywiście będę ćwiczył w domu (poniedziałek, środa, piątek). Chciałbym jakoś przymasować, bo takie chuchro jestem ;|. Co wy na to ? Proszę o dokładną odpowiedź.
[...] ogólnie na redukcji,cały czas zazywałem HBM(rano,miedzy posiłkami w dni treningowe przed i po)teraz kupiłem białko(w dni nietreningowe miedzy posiłkami 1x i przed snem,w dni treningowe po trningu).Chce teraz dorzucić BCAA,tylko mogę to łaczyć wszystko razem?Z tego co wiem to BCAA na redukcji jak najbardziej tak,ale jak brac? Pozdrawiam
